بسم الله الرحمان الرحيم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بكم
قد يرتفع الضغط عن بصرك لكنك لا تدري ما السبب وراء ذلك. وكيف تعالج هذا
الخطر؟
في البداية أود أن أقول أن السبب في ارتفاع الضغط في البصر هو كثرة مشاهدة التلفاز
والإستعمال المستمر كذلك للحاسوب. يعني أقصد الإقتراب أكثر من الشاشة.
وللتخلص من الضغط المستمر على البصر. ما عليك سوى تمرين بسيط جدا وسهل كذلك.
قم بأخذ نفس طويل. ثم مع إغلاق عيونك. ثم انفخ الهواء وارخي عضلات جسمك.
وستحس بأن الضغط قد خف على عيونك.
وإلى هنا ينتهي هذا الموضوع . أتمنى أن تستفيدوا منه
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|
|
