تقول دراسة جديدة أجريت في جامعة كيوبك في كندا أن الإفراط في التفكير يسبب
الزيادة في الوزن.
واكتشف فريق الأبحاث أن كثرة التفكير تحفز الحاجة للسعرات الحرارية لدى
المفرطين في التفكير
.
وأجريت الدراسة على 14 طالباً قاموا بمهمات مثل الاستراحة بوضع الجلوس
وقراءة وتلخيص نص أم ممارسة مهام حاسوبية لها علاقة بالذاكرة واختبار
الانتباه واليقظة والملاحظة. وبعد ممارسة كل نشاط لمدة 45 دقيقة طلب
منالطلاب تناول ما يريدون من الطعام المتوفر.
و يدل هذا على أنك كلما بذلك جهداً فكرياً أكبر كلما احتجت للمزيد من السعرات
الحرارية.
|
|
